AbabyAlbum

Blog Informasi dan Berita

ibu hamil

Ababyalbum – Ketika seorang wanita sedang dalam masa kehamilan, untuk merawat dirinya sendiri merupakan hal yang sangat penting dibandingkan apapun. Karena dengan menjaga diri sendiri, karena dengan menjaga diri sendiri dan kesehatan si ibu makan bayi yang sedang dalam kandungan juga menjadi sehat.

ibu hamil

Perawatan Kesehatan Prenatal

Kunci untuk melindungi kesehatan anak kalian di dalam kandungan adalah mendapatkan perawatan pranatal secara teratur. Jika kalian merasa hamil, hubungi penyedia layanan kesehatan kaian untuk menjadwalkan pertemuan pranatal pertama kalian. Banyak penyedia layanan kesehatan, tidak akan menjadwalkan kunjungan pertama sebelum 8 minggu kehamilan, kecuali ada masalah. Pada kunjungan pertama ini, penyedia layanan kesehatan kalian mungkin akan melakukan tes kehamilan, dan akan menentukan berapa minggu kehamilan kaian berdasarkan pemeriksaan fisik dan tanggal menstruasi terakhir kalian. Ia juga akan menggunakan informasi ini untuk memprediksi tanggal kelahiran si kecil, USG yang dilakukan beberapa saat kemudian dalam kehamilan kalian juga akan membantu memverifikasi tanggal tersebut.

Jika kalian sehat dan tidak ada faktor risiko yang menyulitkan pada masa kehamilan, kaian bisa mengunjungi pelayanan kesehatan pada saat:

  1. setiap 4 minggu sampai minggu ke 28 kehamilan
  2. lalu setiap 2 minggu hingga 36 minggu
  3. kemudian seminggu sekali sampai tanggal kelahiran

Sepanjang kehamilan kalian dokter akan memeriksa berat badan dan tekanan darah kaian sambil juga memeriksa pertumbuhan dan perkembangan bayi kalian dengan melakukan hal-hal seperti merasakan perut kalian, mendengarkan detak jantung janin mulai selama trimester kedua, dan mengukur ukuran perut ibu hamil. Selama rentang kehamilan kaianm, kalian juga akan menjalani tes prenatal, termasuk tes darah, urin, dan serviks, dan mungkin setidaknya satu kali melakukan USG.

Saat memilih penyedia layanan kesehatan untuk berkonsultasi dan merawat kalian selama kehamilan, pilihan kalian meliputi:

  • dokter kandungan atau juga dikenal sebagai OB / GYN yang merupakan dokter yang berspesialisasi dalam kehamilan dan persalinan, serta perawatan kesehatan wanita
  • praktisi keluarga merupakan dokter yang menyediakan berbagai layanan untuk pasien dari segala usia dalam beberapa kasus, ini termasuk perawatan kebidanan
  • bidan perawat bersertifikat merupakan perawat praktik lanjut yang berspesialisasi dalam kebutuhan perawatan kesehatan wanita, termasuk perawatan prenatal, persalinan dan persalinan, dan perawatan postpartum untuk kehamilan yang tidak rumit. Ada juga bidan jenis lain, tetapi kalian harus mencari bidan dengan pelatihan formal yang telah disertifikasi di lapangan.

Semua ini adalah pilihan yang baik jika kalian sehat dan tidak ada alasan untuk mengantisipasi komplikasi dengan kehamilan dan persalinan kalian. Namun, bidan perawat perlu memiliki dokter yang tersedia untuk jaga-jaga jika terjadi masalah yang tidak terduga atau operasi caesar diperlukan.

Sekarang kalian harus makan untuk dua orang, masa kehamilan Ini bukan saatnya untuk memotong kalori atau melakukan diet. Faktanya, justru sebaliknya kalian membutuhkan sekitar 300 kalori ekstra sehari, terutama di masa kehamilan ketika bayi kalian tumbuh dengan cepat. Jika kalian sangat kurus, sangat aktif, kalian membutuhkan kaori extra untuk kalian dan si kecil. Tetapi jika kalian kelebihan berat badan, dokter mungkin menyarankan kalian untuk mengonsumsi lebih sedikit kalori ekstra. Cobalah untuk makan-makanan sehat 4 sehat 5 sempurna, dimana kalian harus mengkonsumsi, karbohidrat, sayuran berserat, protein, mineral yang cukup. Dan jangan lupa dilengkapi dengan mengkonsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin yang akan memberikan nutrisi yang cukup untuk kaian dan si kecil.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *