Family Kesehatan Parenting

4 Minuman Penambah Nafsu Makan Anak

vitamin dan suplemen penambah nafsu makan

Ababyalbum – Hilangnya nafsu makan tentu dapat dialami oleh siapa saja tanpa pandang usia, tak terkecuali anak. Jika diabaikan, kondisi seperti ini tentunya dapat memperburuk kesehatan anak Bunda karena tubuhnya kurang mendapat suplai nutrisi. Oleh karena itu, yuk, Bunda tingkatkan kembali nafsu makan anak Bunda dengan memberinya vitamin dan suplemen penambah nafsu makan.

Atau, Bunda juga bisa memberinya beberapa minuman penambah nafsu makan anak berikut:

vitamin dan suplemen penambah nafsu makan

1. Jus alpukat

Buah hijau yang dikenal dengan julukan superfood ini memiliki peran yang besar dalam meningkatkan nafsu makan. Buah ini mengandung lemak tak jenuh dan kalori yang baik untuk memelihara kesehatan serta menambah nafsu makan anak.

Selain itu, alpukat juga mengandung beragam zat mineral dan vitamin yang penting untuk tubuh. Untuk itu, yuk, Bunda olah alpukat menjadi jus buah segar yang tak hanya enak tapi juga menyehatkan dan mengenyangkan untuk Anda.

2. Smoothie

Smoothie merupakan salah satu minuman penambah nafsu makan yang kaya akan serat dan baik untuk anak karena berasal dari buah-buahan serta sayuran segar. Mengonsumsi smoothie secara rutin dapat memperlancar saluran pencernaan serta bisa meningkatkan nafsu makan anak. Campuran kedua bahan makanan yang menyehatkan ini juga akan menambah variasi kandungan nutrisi seperti vitamin, protein, mineral, dan lain sebagainya untuk anak.

Meski begitu, sebelum membuatnya, usahakan untuk mengecek resep smoothie yang menyehatkan agar kandungan gizi yang dihasilkan dapat diserap oleh tubuh anak secara optimal, ya.

3. Yoghurt

Yoghurt adalah produk fermentasi susu yang kaya akan nutrisi serta mengandung bakteri baik. Mengonsumsi yoghurt secara rutin dapat membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan nafsu makan anak.

Produk olahan susu ini juga mengandung kalsium dan protein yang tinggi untuk menambah asupan energi serta membantu tumbuh kembang anak. Protein yang tersimpan di dalam yoghurt juga dapat menyerap nutrisi dengan cepat dan bersifat mengenyangkan.

4. Jamu beras kencur

Jika anak Bunda merasa kurang sehat akibat tidak berselera makan, maka jamu beras kencur dapat menjadi alternatif minuman sehat yang enak, manis, dan menyegarkan. Selain menyehatkan, minuman yang dapat membantu menambah nafsu makan ini juga sangat lezat dan cocok untuk lidah anak-anak. Yuk, buat di rumah Bunda!

Nah, itu dia beberapa minuman penambah nafsu makan anak yang bisa Bunda coba di rumah. Semoga berhasil, Bunda

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back To Top